Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2013
|
126,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2013:
|
2603 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 189,92g | Kolh.: 352,61g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral. Lunch: Tomates, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. Snacks/Annat: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral, Ser Yogurt Bebible, Arcor Mermelada Light Durazno, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, La Serenísima Leche Descremada. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|