Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 120,47g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Бананом в МВ, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киприно Масло Сливочное 82%, Киприно Масло Сливочное 82%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибной Суп. Middag: Сырники с Бананом в МВ, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Киприно Сыр Российский, Помидоры, Кофе, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Магнит Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|