Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 88,00g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: Лэнд Тыква Запечёная, Лэнд Тыква Запечёная, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками, Вкуснотеево Творог 9%. Middag: Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо, Жареные Кальмары, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|