Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 61,58g | Kolh.: 181,08g.
Frukost: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебец, Огурец, Вареное Яйцо. Middag: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Груша, Капучино, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|