Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2013
|
106,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2013:
|
1277 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 55,26g | Kolh.: 148,50g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lunch: Fazoli's Cheese Pizza Slice. Middag: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Ground Turkey (Cooked). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Girlychic_43 's vikthistorik
|