Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 70,92g | Kolh.: 119,72g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Кофе. Lunch: Starbucks Сырники, Гармония Сметана 20%, Чай, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. Middag: Гармония Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Золотая семечка Растительное Масло, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый. Snacks/Annat: Мандарины, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
M2RG2RITA 's vikthistorik
|