Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 91,74g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Изюм, Финик, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%. Lunch: Банан, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб. Middag: Огурец, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Annat: Апельсин, Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|