Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2009
|
112,4 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 101,15g | Kolh.: 87,01g.
Frukost: Fat Free Honey Dijon Dressing, lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: chicken breast, Silky Cauliflower Soup. Middag: rice pudding, tomato, mixed salad, chicken breast. Snacks/Annat: apple. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|