|
Time to try this again.
|
122,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
2112 kcal
|
Fett: 97,36g | Prot: 94,19g | Kolh.: 211,46g.
Frukost: Orange Juice, Coffee, Hy-Vee Pancake & Waffle Syrup, Hy-Vee Homestyle Waffles. Lunch: American Value Green Beans (Canned), PriceRite Roasted Garlic Instant Mashed Potatoes, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. Middag: Butter , Dinner Rolls , Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Girl Scout Cookies Thin Mints, Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces. mer...
|
|
3388 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Situps - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|