Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2013
|
111,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2013:
|
951 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 30,92g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Toasted Rye Bread, Smucker's Strawberry Jelly, Home Fries, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|