Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2013
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2013:
|
565 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 46,85g | Kolh.: 3,66g.
Frukost: Southern Home heavy whipping cream, Almonds, Fried Egg without Fat, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Middag: Sargento Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Slices, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|