Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2013
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2013:
|
1600 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 38,26g | Kolh.: 203,40g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup. Middag: Steak n Shake Onion Rings (Small), Steak n Shake French Fries (Regular), Steak n Shake Double Steakburger with Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|