Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
46,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
2276 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 77,22g | Kolh.: 215,25g.
Frukost: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Грецкие Орехи, Пшенка, Мёд. Lunch: Вафли, Вафли, Grow Food Селедка под Шубой, Grow Food Селедка под Шубой, Grow Food Селедка под Шубой. Middag: Ратимир Заливное из Курицы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Белевские Сладости Зефир Груша, Ананас. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|