Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
132 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2073 kcal
|
Fett: 82,88g | Prot: 109,17g | Kolh.: 225,48g.
Frukost: Kellogg's Crunchy Granola. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Middag: Roast Beef, Roast Beef, Home Fries, Dr. Oetker Chicken A La King. Snacks/Annat: Mielie, Danone Strawberry Yoghurt, Bananas . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Richard Steenkamp 's vikthistorik
|