Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
2040 kcal
|
Fett: 84,02g | Prot: 154,81g | Kolh.: 169,32g.
Frukost: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Творог Мягкий Нежный 0%, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Efter frukost: Сервелат, Мандарины, Голден Яблоко , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Рис Вареный, Том Ям, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Lunch: Паста с Курицей и Грибами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|