Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2013
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2013:
|
1294 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 85,47g | Kolh.: 64,12g.
Frukost: Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Perdue Lean Ground Turkey, Realime 100% Lime Juice, Tomatoes, Avocados, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Dole Classic Iceberg Salad. Middag: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Realime 100% Lime Juice, Perdue Lean Ground Turkey, Avocados, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Mixed Nuts, Apples, Beef and Pork Meatballs. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|