Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1218 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 91,50g | Kolh.: 127,16g.
Frukost: Банан, Льняная Каша. Lunch: Кета, Кета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский . Middag: Попкорн с Маслом, Coffee Like Капучино (400мл), Лактика Йогурт Греческий 4%, Коломенское Творог Обезжиренный, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Мёд, Яблоко, Хлебница Хлеб Деревенский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|