Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2013
|
115,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2013:
|
943 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 63,27g | Kolh.: 118,43g.
Frukost: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Cappuccino. Lunch: Weight Watchers Chicken in Curry Sauce. Middag: marks & spencer beef stroganoff with green beans and broccoli. Snacks/Annat: Dried Apricot. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|