|
Eh buna da razıyız 🙏🍓☺️
|
64,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1206 kcal
|
Fett: 75,65g | Prot: 53,38g | Kolh.: 89,82g.
Frukost: Zeytinyağı, İkbal Parmak Dana Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Kiraz Domates, Yumurta. Lunch: Muz. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Domates Sosu (Konservelenmiş), Tereyağı, Zeytinyağı, Soğanlar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 feb 21 av medlem: katerinapurry
|
22 feb 21 av medlem: çileekkk
|
22 feb 21 av medlem: planetdunya
|
22 feb 21 av medlem: toprak1111
|
22 feb 21 av medlem: Ayferossss
|
22 feb 21 av medlem: çileekkk
|
22 feb 21 av medlem: çileekkk
|
Ayfercim teşekkürler cnm😘🍓
22 feb 21 av medlem: çileekkk
|
Bir şey kalmamış yaa 2ay 😅
22 feb 21 av medlem: toprak1111
|
Nisan demiştim zaten nisanda 58 kilo olucam inşallah 🙏🍓bugün doktora gideceğim tabi bi aksilik olmazsa
22 feb 21 av medlem: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|