Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2013
|
112,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2013:
|
586 kcal
|
Fett: 12,77g | Prot: 24,68g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Sara Lee Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|