Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2013
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2013:
|
1770 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 84,58g | Kolh.: 208,77g.
Frukost: Pear. Lunch: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas, Kellogg's Low Fat Granola Without Raisins. Middag: Sour Dough Bread, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cheese Pizza, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Lindy's Homemade Root Beer Italian Ice. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|