Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1709 kcal
|
Fett: 139,90g | Prot: 79,00g | Kolh.: 56,16g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tea Unsweetened, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg, 012421 FAT BOMB, Oscar Mayer Traditional Bacon, Tea Unsweetened, 110320 Flax Discs, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Heavy Cream, Turkey Meat, Philadelphia Original Cream Cheese, 110320 Flax Discs, Tea Unsweetened, 012421 FAT BOMB, Bacon, Egg. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Bacon, 012421 FAT BOMB, Clancy's Original Pork Rinds, Tea Unsweetened, 012421 FAT BOMB. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|