Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 66,70g | Kolh.: 109,23g.
Frukost: Мёд, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры. Middag: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|