Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1607 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 136,90g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Kraft Коллаген, Fit Active Ice Cream Syrup, Каша гречневая на молоководе. Lunch: Овсяное печенье, Unagrande Сыр Caciocavallo, Магнит Морковь Вареная, Магнит Курица Гриль. Middag: Магнит Курица Гриль, Магнит Морковь Вареная, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа Копченый, Овсяное печенье. Snacks/Annat: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|