Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2009
|
104,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 78,91g | Kolh.: 140,40g.
Lunch: French Fries (Medium), Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes and/or Catsup on Double-Decker Bun. Middag: Spreadable Butter with Canola Oil, Asparagus, Sundried Tomato Chicken Sausage. Snacks/Annat: M&M, Asparagus. mer...
|
|
2870 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|