Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
728 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 34,49g | Kolh.: 31,34g.
Frukost: Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut, Tea Unsweetened, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Egg Yolk, Oscar Mayer Traditional Bacon, 012421 FAT BOMB, Tea Unsweetened, Egg. Snacks/Annat: Sour Cream, Tea Unsweetened, Clancy's Original Pork Rinds, 110320 Flax Discs. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|