|
Yay! It's something! Baby steps in the right direction!
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2013:
|
759 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 48,84g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Simply Apple Apple Juice, Boiled Egg. Lunch: Signature Cafe Homestyle Meatloaf. Middag: Act II Butter Lover's Popcorn. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Trader Joe's Sliced Lite Provolone Cheese, Flour Tortilla. mer...
|
|
2450 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|