Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1898 kcal
|
Fett: 85,37g | Prot: 114,03g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Кекс, Жареное Яйцо, Экомилк Шоколадное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Савоярди, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Савоярди, Фисташки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|