Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 59,34g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Лук, Мираторг Фарш "Домашний", Жареное Яйцо. Lunch: Океан ТРК Заливное из Форели, Миндаль Салат Кубанский. Middag: Донские Традиции Ветчина «Фирменная», Хлеб Тостовый, Клубника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Курага. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka47259 's vikthistorik
|