Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2013
|
112,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 33,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2013:
|
1034 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 39,45g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: General Mills Honey Nut Cheerios, 1% Fat Milk, Dole Frozen Mixed Fruit, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Italian Salad Dressing, Safeway Herb Seasoned Restaurant Style Croutons, Peloponnese Kalamata Olives, Lettuce Salad with Tomato, Au Bon Pain Vegetable Beef Barley Soup Low Fat (Medium). Middag: Erbert & Gerbert's Home-style Beef Chili (Cup). Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Happy Farms Spreadable Cheese Wedges, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|