Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 63,81g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Макароны Жареные. Lunch: Постный Борщ, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Middag: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Голландский, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Марципан, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|