Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2013
|
64,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2013:
|
1315 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 90,23g | Kolh.: 28,99g.
Frukost: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee, Mariani Roasted and Salted Almonds, Dietz & Watson lite tavern ham, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese. Lunch: Chicken Breast, Almonds, Blue Cheese, T. Marzetti Asiago Peppercorn Salad Dressing, Olive Oil. Middag: Almonds, Olive Oil, Blue Cheese, Chicken Breast, T. Marzetti Asiago Peppercorn Salad Dressing. Snacks/Annat: Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Fresh Express Spinach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|