Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2013
|
111,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2013:
|
2245 kcal
|
Fett: 103,23g | Prot: 117,39g | Kolh.: 217,18g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dole Frozen Mixed Fruit, 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Runza Homemade Chili (Bowl). Middag: Old Spaghetti Factory Sicilian Garlic Cheese Bread. Snacks/Annat: Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|