Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2323 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 146,59g | Kolh.: 252,38g.
Frukost: Сушеные Семена Тыквы, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Савоярди, Мистраль Булгур Приготовленный, Жульен с Курицей и Грибами, Савоярди, Фисташки. Middag: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Мореслав Салака Холодного Копчения, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|