BrandonQLF 's dagbok, 14 feb 21

BrandonQLF 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Officiellement 60 Kilos de perdu en ce jour de St-Valentin. La patience paye

75 kg Tappat hittills: 60 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 februari 2021:

1666 kcal

Fett: 47,02g | Prot: 178,15g | Kolh.: 114,14g. Frukost: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lunch: Filet de Poulet, Super U Fromage Blanc 0%, Escalope de Veau, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches. Middag: Lidl Blanc de Poulet, Freshona Lentilles. Snacks/Annat: Pomme, Oeuf, U Pois Chiches, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka

114 Anhängare Stötta

1 till 20 av 23

Kommentarer

Bravo 🎊

14 feb 21 av medlem: mary8786

Bravo ☺️

14 feb 21 av medlem: pap sev

De quoi être fier ! 👏🏽

14 feb 21 av medlem: Ebabragus

Bravo 👍💪

14 feb 21 av medlem: Jessica39300

Félicitations 🎉🎉🎉

14 feb 21 av medlem: soun14

Respect ✊🏼

14 feb 21 av medlem: Rhum_renaud

Brovo 👏

14 feb 21 av medlem: leanemorvan6

Bravo tu as du faire bcp de sport et de restriction alimentaire pour perdre autant de poids 👍

14 feb 21 av medlem: Désideria

Excellent

14 feb 21 av medlem: annys500

Merci à tous, et oui au début je me suis pas mal restreint niveau alimentation mais aujourd’hui j’ai réussi à passer ce cap en rajoutant bien évidemment le sport pour réaugmenter mon mb (meilleur solution 😁) Et Lapin on compte sur toi, tu as déjà fait une belle évolution, tu vas choqué bcp bcp de personnes !!

14 feb 21 av medlem: BrandonQLF

bravo !

14 feb 21 av medlem: Severine_k

👍

14 feb 21 av medlem: danath 81

Oui minot bravo 👍👏👏👏

14 feb 21 av medlem: tentative13

bravo😊, remarquable ☺

14 feb 21 av medlem: lily.maeve59

Je suis impressionné. Félicitations

14 feb 21 av medlem: Vic Strake

Impressionnant ! Bravo!

14 feb 21 av medlem: DoudouceDK

Bravoooooo

14 feb 21 av medlem: belleamour1

Bravo à toi !

15 feb 21 av medlem: Misst77

Génial 👍

15 feb 21 av medlem: nathygirls

houlala !!! Super !! Un grand bravo !!

15 feb 21 av medlem: claire9183

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

BrandonQLF 's vikthistorik

Se komplett historik

BrandonQLF 's dagbok, 14 feb 21

Lämna en kommentar

BrandonQLF 's vikthistorik