Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 35,14g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Коммунарка Шоколад 85%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Коммунарка Шоколад 85%, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Middag: Яблоко, Мандарины. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин. mer...
|
|
407 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|