|
This is what happens when you just don't care what you eat. You gain. Lesson learned, again.
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2013:
|
600 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 12,00g | Kolh.: 67,00g.
Lunch: Ritz Crackerfuls Big Stuff - Colossal Cheddar, Lucerne Light Yogurt - Raspberry. Snacks/Annat: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips (Package). mer...
|
|
2626 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Körning - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 48 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|