Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1576 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 85,83g | Kolh.: 213,55g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa Cured Sausage, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Lunch: StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad, Kraft Velveeta Cheese Slices, Franz Keto White Bread. Middag: Martin Purefoods Pork Tocino, White Rice, Teriyaki Sauce. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Pepperidge Farm Goldfish Baked Grahams - S'mores, Edwards Chocolate Cream Pie made with Hershey's Singles, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Almond Cookie, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|