Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2762 kcal
|
Fett: 111,42g | Prot: 102,16g | Kolh.: 380,23g.
Lunch: Uva, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Middag: El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave . Snacks/Annat: Maní Tostado en Seco (sin Sal), 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, BC Mermelada de Damasco, Pan de Salvado, Peras, Uva, Zumo de Limón. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|