Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2013
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2013:
|
342 kcal
|
Fett: 12,76g | Prot: 11,90g | Kolh.: 49,14g.
Frukost: Stop & Shop mini cucumbers, Stop & Shop Frozen Pineapple, Glory Foods Kale Greens. Lunch: Kraft Peppercorn Ranch Dressing & Dip, Stop & Shop mini cucumbers, Radish, Red Onions, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Stop & Shop Grape Tomatoes. Middag: Stop & Shop mini cucumbers, Radish, Red Onions, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
JuanaBsmall 's vikthistorik
|