Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2013
|
99,8 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2013:
|
1267 kcal
|
Fett: 94,93g | Prot: 77,54g | Kolh.: 22,68g.
Lunch: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bacon Grease, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Extra Virgin Olive Oil, Colavita Aged White Wine Vinegar, Garlic, Famoso Roasted Red Pepper, Parmesan Cheese (Grated), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Trader Giotto's Smoked Mozzarella. Snacks/Annat: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartin585 's vikthistorik
|