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En diciembre me fue muy difícil seguir cuidando mi alimentación, y en enero mi mamá ingreso al hospital por covid, pase días de mucha ansiedad y recurrí a la comida 😔, aún así consideró que no subí tanto, ya llevo una semana volviendo a los hábitos saludables ✨
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66,5 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
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1880 kcal
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Fett: 58,81g | Prot: 72,40g | Kolh.: 264,69g.
Frukost: Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Bimbo Pan Cero Cero, Herdez Atún con Mayonesa, Chayote. Lunch: Chuleta de Cerdo Frita, Bolillo, Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Galleta con Chispas de Chocolate, Aguacate, Pepino (Pelado), Alpino Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Annat: Fresas, Alpura Yoghurt con Fresa, Cuetara Galletas Mexicanas. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Tranquila, es válido sentirse y recurrir a la comida. Se que podrás regresar a tus objetivos
10 feb 21 av medlem: MitziCat :3
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Son tiempos difíciles pero lo bueno es que eres consciente de el problema entonces lo puedes revertir se paciente contigo, mucho ánimo y espero que tu mamá se recupere muy pronto!
10 feb 21 av medlem: Origami_brain
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Sólo retomar el camino como lo hiciste y no pasa nada 👍🏼 Qué todo esté mejor leethi 🙂
10 feb 21 av medlem: Alrak1982
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Me identifico muchísimo contigo. Pero vamos con todo!!!! Para mi en febrero empezó mi 2021 🙌🏽
10 feb 21 av medlem: missAndr3ita
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Fue muy válido por la razón que comentas, no te sientas culpable, lo que importa no es cómo caes, si no como te levantas, ánimo!!! cada día estás más cerca de tu meta
10 feb 21 av medlem: axl.19
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Razones muy válidas, pero lo que no es válido es desanimarse, mucha suerte y ánimo para ti y tu familia 🥰🙇🏻♀️
10 feb 21 av medlem: Johanna75meta
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No pasa na... y era de esperarse honestamente pues en esos momentos tu mente se enfoca en otras cosas, espero que tu mamá ya esté bien 💪
10 feb 21 av medlem: Edüardo
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ánimo que si se puede tu síguele a pesar de las circunstancias
10 feb 21 av medlem: Robieman
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10 feb 21 av medlem: vicnox_23
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entiendo perfectamente, lo importante es dejar lo que pasó atrás y retomar el camino 👍
14 feb 21 av medlem: violetacasta
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leethi_56 's vikthistorik
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