Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 104,58g | Kolh.: 169,24g.
Frukost: Имбирь, Яйцо, Яичный Белок, Окей Манго, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Middag: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, BonDelaMar Кольца Кальмара, Global Village Брокколи Замороженная. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|