Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2519 kcal
|
Fett: 124,98g | Prot: 142,12g | Kolh.: 205,15g.
Frukost: Любятово Подушечки Шоколадные, Фисташки, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Хлеб Бородинский, Шоколад, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Борщ Украинский. Middag: Савоярди, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|