Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 52,79g | Kolh.: 251,02g.
Frukost: Buah Naga, Sunpride Banana, Ellenka Fiber Creme. Lunch: Kue Bawang, Serabi, Lupis, Wajik, Sayur Campuran, Pecel, Kokita Kokita Tauco, Rendang, Nasi Putih, Es Krim. Middag: Rempeyek, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chaca Lukmand 's vikthistorik
|