Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2013
|
97,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2013:
|
693 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 84,00g | Kolh.: 13,75g.
Frukost: Medi weightloss Medi weightloss signature vanilla whey protein shake. Lunch: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices. Middag: Outback Steakhouse Victoria's Filet (8 oz), Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|