Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2013
|
112,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2013:
|
769 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 25,51g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Dole Frozen Mixed Fruit, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Nature's Own White Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Kraft Light Mayonnaise, Grape Tomatoes. Snacks/Annat: Twizzlers Twizzlers (King Size). mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|