Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 83,91g | Kolh.: 174,04g.
Frukost: Яблоко, Коммунарка Шоколад 85%, Коммунарка Шоколад 85%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Лосось. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Краснокочанная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|