Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
954 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 94,14g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Mushrooms. Lunch: Meijer Soft Taco Size White Corn Tortillas, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Egg. Middag: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Activia Light Blueberry Yogurt, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Wasa Fiber Whole Grain Crispbread. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|