Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 115,92g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Бананом в МВ. Lunch: Филе Минтая Запечённые с Овощами, ISKA Зелёные Оливки, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Middag: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Филе Минтая Запечённые с Овощами, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|